Навигация по сайтуНавигация по сайту

Статьи с тегом: упражнения

Пробежки наносят вред пищеварению

Пробежки наносят вред пищеварению
В соответствии с результатами нового исследования, ученые пришли к выводу, что интенсивные тренировки изнашивают стенки кишечника и позволяют токсинам проникать в кровь. К счастью, этого можно...

12 ошибок, которые Вы делаете в спортзале

12 ошибок, которые Вы делаете в спортзале
От принятия пищи в неправильное время до недостаточно интенсивной...

 5 неуловимых признаков того, что  Ваши тренировки по-настоящему эффективны 

 5 неуловимых признаков того, что  Ваши тренировки по-настоящему эффективны 
Ведь в противном случае, зачем вообще ставить себе цели в области фитнеса?  Давайте вернемся к реальности на секунду: новый режим тренировок может быть одной из худших вещей в жизни. И иногда...
Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: