Лимонад с лимоном предотвращает образование камней в почках
Камни в почках представляют собой жесткие массы, которые состоят, как правило, из нерастворимых соединений кальция. Для образования камней в почках существует много причин, среди которых: нарушение метаболизма, инфекции мочевыводящих путей, затруднение прохождения мочи по мочевыделительной системе и другие расстройства. Ученые клиники Майо считают, что обезвоживание и диета с высоким содержанием белка, натрия и сахара также может увеличить риск образования камней в почках. К другим факторам риска относятся ожирение и заболевания органов пищеварения.
А в лимонном лимонаде содержится большое количество цитрата (соли лимонной кислоты), который подавляет образование камней из оксалата кальция. В ходе исследования также выяснилось, что напиток на основе лимона, если его употреблять регулярно, может остановить рост уже существующих камней. Такой лимонад также заметно увеличивает уровень цитрата в моче у тех, чей организм склонен к образованию камней в почках. travelwithgirls.com
Диетический лимонад на основе лимона легко приготовить в домашних условиях. Для этого необходима чистая кипяченая вода и лимон. Напиток готовится без сахара. Лимон можно добавлять в воду дольками или выжимать из него сок (на стакан воды потребуется половина лимона). Специалисты рекомендуют принимать этот напиток не только тем, у кого обнаружены камни в почках, но и здоровым людям в целях профилактики.