Гвинет Пэлтроу считает, что вы должны попробовать клизму. Она права?
Сайт Гвинет Пэлтроу под названием Goop говорит: «для непосвященных, клизма является по сути способом увлажнения и орошения толстой кишки – отдела вашего кишечника примерно в пять футов длиной. Необходимо просто наполнить его теплой водой, а затем несколько раз очистить его». Она признает, что эффективность клизмы «часто обсуждается», но она «точно не вредна».
Так действительно ли продолжаются дебаты о необходимости клизмы? Нью-Йорк Таймс недавно процитировал Дэвида Гринвальда, директора клинической гастроэнтерологии в больнице Маунт Синай в Нью-Йорке, заявившего что «никогда не было доказано, что кишечное орошение имеет какой-либо клинический эффект». Почему, вы можете спросить, не спросить у Пэлтроу о мнении Гринвальда?
В США ассоциация зарегистрированных колонотерапевтов предлагает вам путь для вашей врачебной карьеры – 11 дней обучения и вы сможете практиковать. Очищение толстой кишки было известно с древних времен, но это не делает его панацеей. Могут ли большие объемы теплой воды (до 60 литров) закачанные в прямую кишку реально вычистить токсины и всякую гадость, выстилающую кишечник и заставить вас чувствовать себя великолепно? Рекламные ролики от клиник предлагающих данный метод оздоровления, конечно имеют странную притягательность...
Но пищеварительная система сама знает, как избавиться от отходов и «токсинов», так любимых колонотерапевтами. Американское Онкологическое Общество утверждает, что нет доказательств того, что токсины скапливаются на стенках кишечника, не говоря уже, что это произошло из-за "плохого выхода отходов из толстой кишки".
Систематический обзор исследований нашел минимум работ о колонотерапии, но зато нашел доказательства того, что она может вызвать судороги, тошноту и перфорацию кишечника. Таков обзор в журнале Фэмили Практик (Family Practice) отчета о промывании кишечника, вызвавшего тазовые абсцессы, попадания воздуха в вены в кишечнике и в итоге вызвавшего гангрену вокруг ануса. По данным этого обзора, нет никаких исследований показавших выгоду от колонотерапии, но достаточно доказательств причинения вреда, и даже фактов летального исхода от него.
Итак. Если у вас запор или вы просто хотите освободить толстую кишку - ешьте больше фруктов и овощей, чтобы получить больше клетчатки; выполняйте физические упражнения, и пейте безалкогольные напитки. Попробуйте легкие слабительные. Но, пожалуйста, не пробуйте колонотерапию!
Похожие статьи
