Навигация по сайтуНавигация по сайту

«Мы находимся на пути к полной зависимости общества»

15 июня 2015г. в 11:02 | Медицинские новости

Способность самоконтроля находится под угрозой. С каждым днем мы подвергаемся все большим соблазнам: от продуктов питания до смартфонов. У тех, кто сразу поддается, меняются гены.

Люди способны действовать предусмотрительно. Именно это является одной из причин большого эволюционного успеха Homo sapiens. Врач и психиатр Фрайбурга Йоахим Бауэр считает, что эта уникальная способность находится в опасности. Профессор объяснил в интервью причины и последствия этого развития.

Что такое самоконтроль?

Одно из самых важных требований - способность предвидеть возможные последствия своих собственных действий, взвешивать все за и против, а затем принимать решение. Эта способность была эволюционным успехом человека. Нейронная основа может быть найдена в лобной доле головного мозга, так называемой «префронтальной коре». У нашего вида, по отношению к общей массе головного мозга, префронтальная кора является крупнейшей.

Что происходит в лобной доле, когда мы контролируем себя?

Наше поведение зависит от двух основных систем в головном мозге. Эволюционно старше система «снизу вверх». Этот механизм отвечает за немедленное удовлетворение потребностей. Вторая же система находится в лобной доле. Она действует по принципу «сверху вниз». Если она хорошо развита, то она заставляет нас приостанавливать желание получить все и сразу и подумать на пару шагов вперед. Так, хорошие продуманные стратегии приносят наибольшее количество наград и успехов.

Почему способность к саморегулированию в опасности?

Мы постоянно подвергаемся потребительским соблазнам. Почти все продукты можно получить быстро и недорого, но что самое главное, продукты в своем большинстве некачественные, что почти никого не волнует. Нам постоянно приходят оповещения на электронную почту из социальных сетей, заставляя нас невольно откликаться на эти сообщения. Мы забыли, как ставить паузу, делать перерыв. Мы находимся на пути к эгоистичному обществу. Последствия могут быть замечены в массовом увеличении числа людей, страдающих от диабета, сердечных заболеваний, рака и заболеваний нервной системы.

Является ли благосостояние фактором риска?

Не богатство проблема, а изобилие. Даже материальные лишения могут повлиять на самоконтроль. Кому приходится беспокоиться из-за уровня прожиточного минимума, те преследуют только краткосрочные цели. Образование также играет важную роль.

Может ли самоконтроль содействовать процессу выздоровления пациентов?

Да. Нервные модули нашей лобной доли оказывают влияние на все важные центры, которые биологически контролируют наше тело и иммунную систему. От того, как мы воспринимаем себя и, как мы думаем о себе, зависит скорость восстановления организма.

Призыв: больше самоконтроля, чтобы оставаться здоровыми

С нынешним образом жизни, каждый предоставлен сам себе. Так и должно оставаться. Но хороший самоконтроль не значит эгоизм. Это значит продолжение полноценной здоровой жизни.

источник - welt.de

 

Похожие статьи

Вперед Назад

Комментарии

Комментарии отсутствуют
Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: