Как повысить себе настроение?
18 февраля 2010г. | Детские вопросы
Как повысить себе настроение?
Изучай химию, внучок. :) |
закись азота |
100гр...(200гр) |
Поиграй в игры |
шопинг - терапия номер один для меня, даже если покупаю какую-нибудь мелочь. А вообще способов очень много, и у каждого свои - встретиться с любимыми друзьями, помочь кому - нибудь, даже если просто незнакомому человеку на улице адрес подсказать, или мелочь просящему дать - такой прилив энергии! А еще можно эфирные масла использовать. Если чувствуете себя вялым и скучающим - масло розмарина взбодрит. А если тревога и раздражительность - то лучше лаванда... В общем много способов - займитесь любимым делом, вспомните детство - возьмите краски и рисуйте! Очень хорошо помогает свои эмоции оставить на бумаге, и если они негативные - то порвать или сжечь рисунок. Увидите - станет легче непременно! |
похавай бананы! в них много серотонина, способствует выработке гормона счастья |
купить что-нибудь интересное :) |
Когда немножко нет настроения- захожу на сайт анекдотов. Помогает.Когда настроения нет вааще- занимаюсь спортом. Отвлекает от грустных мыслей. Попробуйте. |