Какими упражнениями убрать лишний жирок с пуза?
22 февраля 2010г. | Детские вопросы
Мне кажется, что стандартные упражнения на пресс не особо в этом помогут, будет просто крепкие мышцы под слоем жира.
- Главная
- Детские вопросы
- Какими упражнениями убрать лишний жирок с пуза?
Ответ специалиста
Кардионагрузки тебе помогут...Бег, плавание, велосипед
ddd
Комментарии
maxi1965 (добавлен: 21 ноября 2010г. в 21:36:00)
 |
качай прес 60-100 раз. |
pionervojataja (добавлен: 16 октября 2010г. в 09:47:00)
 |
Массаж, прогрев, для лучшей циркуляции крови. |
vaduz (добавлен: 22 августа 2010г. в 05:36:00)
 |
Хорошо помогает медовый массаж. Он обеспечивает хороший дренаж и делает кожу более упругой. |
etraffcom (добавлен: 22 июля 2010г. в 17:48:00)
 |
Самое интересное и относительно простое, что знаю - качание пресса на брусьях, и мено с раскачкой ног (мах вперед и "разножка", мах чуть назад). |
Grendel (добавлен: 23 июня 2010г. в 05:27:00)
 |
На пресс есть куча упражнений. Попробуй делать ещё по сокращенной амплитуде и на боковые. |
Balu (добавлен: 27 мая 2010г. в 02:41:00)
 |
Спорт упражнения, не только пресса а и всего, как было написано выше, а и еще насчет алкоголя, особенно пиво и водка то же - перестать пить! |
kolbas (добавлен: 26 апреля 2010г. в 05:40:00)
 |
К совету о прогревании надо отнестись осторожно,т.к. если есть какой-то воспалительный процесс,то можно нагреть до перитонита. |
grundik1273 (добавлен: 30 марта 2010г. в 01:47:00)
 |
Одни упражнения не помогут, одна диета тоже. Один мой знакомый сказал замечательную фразу: "ты в животе похудеешь, когда похудеешь в пятках". Однако сочетание интенсивных физических упражнений (не только на пресс разумеется) и низкожирной диеты (понятное дело, что остального тоже надо кушать в меру) поможет. Естественно не за два дня. Месяцок понадобится. |
Camshaft (добавлен: 16 января 2010г. в 04:59:00)
 |
Секс - лучшее средство от одиночества и ожирения! |