Спать с музыкой или в тишине? что выбрали вы? как по вашему правильнее?
08 февраля 2010г. | Детские вопросы
Спать с музыкой или в тишине? что выбрали вы? как по вашему правильнее?
- Главная
- Детские вопросы
- Спать с музыкой или в тишине? что выбрали вы? как по вашему правильнее?
Ответ специалиста
Спать лучше в тишине,а вот засыпать,это индивидуально.Я люблю засыпать под телевизор.Включаю таймер,чтобы потом сам выключился.Мне не важно музыка там или нет, лишь бы что-то говорило.А жена ворчит,ей нужна полная тишина.Ей телевизор заснуть мешает.Даю ссылку ,где выссказываются за и против спать под музыку
ddd
Комментарии
manden90 (добавлен: 17 ноября 2010г. в 00:33:00)
 |
в тишинене должно быть никаких раздражителей, сну ничто не должно мешать...иначе не высыпаешься, мозг не обманешь:-) |
AlexGrishin (добавлен: 10 октября 2010г. в 23:01:00)
 |
высыпаться лучше в тишине, а вот спать и особенно с девушкой лучше под музыку) |
4ertenok13 (добавлен: 09 августа 2010г. в 23:39:00)
 |
В тишине - бывает проще если не столь вымотанный рабочим днем, а бывает - слишком раздражен, а заставить себя спать - надо уже сейчас, чтобы встать "огурчиком".Чаще - вымотан как лошадь - тогда6 честно, привычнее телевизор, ненавязчивые новости, мелодичный канал. А еще эффектнее - лирическая музыка ненавязчивым фоном - помогает - супер! (даже иногда когда чрезмерно взбудораженный ложишься). Так что - засыпайте под расслабляющую музыку. Наука даже трактует, что это кроме всего прочего - полезно. |
outtime (добавлен: 08 июля 2010г. в 23:39:00)
 |
Да я много раз пробовал, музыку ставил расслабляющую, (и очень тихо) и она меня медленно погружала в сон. А еще в детстве у меня было мощное радио, с функцией самонастройки на волны. Но из-за какой-то неисправности оно просто медленно перебирало различные частоты иногда застревая на какой-то из них. Я включал его тоже перед сном в темноте и на длинных волнах это превращалось в какое-то виртуальное путешествие по эфиру - звучали голоса на разных языках играла тихая музыка, сквозь помехи прорывались какие-то известные одним связистам позывные сигналы... в общем усыпляло это прекрасно! |
Alexandria (добавлен: 09 июня 2010г. в 07:49:00)
 |
Основное в сне - это его качество. Нужно быстро засыпать и глубоко засыпать. А как вы приучите к этому организм, скорее всего, не важно. Важен ритуал - ежедневно повторяемые действия, когда организм понимает, что пора спать. |
Elli (добавлен: 11 мая 2010г. в 05:53:00)
 |
смотря какая музыка..вообще у меня какраз сегодня была идея заснуть с музыкой..давно так не делал..просто я помню что вообще какбы это классно(: |
Maxistep (добавлен: 16 апреля 2010г. в 07:03:00)
 |
в тишинечтобы ни что не мешало |
Faber (добавлен: 20 марта 2010г. в 19:56:00)
 |
Я пробовал спать с расслабляющей музыкой - у меня отсутствовали сновидения, и вообще я совершенно не отдохнул за ночь, хоть и спал крепко. Видимо, звуки раздражают мозг, не давая ему расслабиться. Лучше спать в тишине, максимум - дождик за окном или работа кондиционера. |
rapsody (добавлен: 03 января 2010г. в 22:09:00)
 |
С одной стороны в абсолютно полной тишине заснуть очень сложно. С другой - музыка может заставить непроизвольно на нее отвлекаться, что тоже может повлиять на "засыпаемость".ИМХО, засыпать можно с тихой, не отвлекающей музыкой, спать же с ней нет смысла (на этот случай есть таймер).Но лично я с музыкой не смогу заснуть или спать, уж лучше звук осеннего дождя... |