Как можно набрать вес?
02 марта 2010г. | Диетология
Кушаю я хорошо!!!!Врачи сказали что с желудком все впорядке, малелькое искревление желчного пузыря. Ничем они помоч не могут.таблетки принимала всякие, но результата никакого.Ходила по бабкам, они чтото шептали, обещали что поправлюсь, но так я и не поправилась((
По утрам делайте зарядку, кушайте геркулес и мюсли, больше физических нагрузок. Бассейн, тренажерный зал, весна - отлично бег.В общем суть в том, что ваш организм надо расшевелить, чтобы он начал тратить энергию и требовать ее, тогда и начнется рост мышц.