Как бросить курить????
08 февраля 2010г. | Детские вопросы
Как бросить курить????
- Главная
- Детские вопросы
- Как бросить курить????
Ответ специалиста
Бросать можно только резко ( за исключением острых случаев, при продолжительном курении более 20 лет). Иначе стопроцентный фол. Необходимо всегда думать о том что будет когда вы бросите, о том как вы прекрасно себя будете чувствовать, о том что все вами будут гордиться. Это усилит желание. Можно еще жевать несколько килограмм жевачки. И очень вкусно есть..чтобы отвлечься..Самой главное две недели заставить себя уснуть. А с утра желание затянуться меньше. Я бросал 5 раз. Бросил только такой методикой.
ddd
Комментарии
webmakerman (добавлен: 19 ноября 2010г. в 01:55:00)
 |
А вы пробовали бросить пить чай... . |
Mop (добавлен: 13 октября 2010г. в 07:38:00)
 |
Это всего лишь привычка, не более того. Если я например бросаю грызть ногти, то если я ловлю себя на мысли, что щас буду грызть ноготь, я тут же говорю себе, ну нах его, я же бросил это дело... И все я уже давно не грызу ногти. Так со всеми другими привычками. С сигаретами даже проще еще, нужно их постоянно покупать, поэтому на автомате выкурить еще не получится (нужно совершить обдуманное действие)Ну а если ты не хочешь бросить, то по своей воле и не получится. |
Темный рыцарь (добавлен: 20 августа 2010г. в 17:17:00)
 |
ooo |
bopox (добавлен: 09 июля 2010г. в 02:23:00)
 |
а ты возми и не кури!!!!!!!!! |
DeuSka (добавлен: 10 июня 2010г. в 02:56:00)
 |
Ну так...к слову...курить бросить нельзя...можно только не курить.... хотеться будет все равно...сколько бы ты не курил.Я вот два года не курил....а тянуло все равно(НГ подвел....опять начал)... щас около месяца не курю.А как... да просто берешь и не куришь... уменьшение количества...пластыри...жевачки...леденцы...все фигня....просто не куришь....и все. |
aybek (добавлен: 12 мая 2010г. в 03:54:00)
 |
Перестань засовывать себе в рот эти штуки. Пересань их поджигать и душать себя дымом |
janso (добавлен: 17 апреля 2010г. в 20:04:00)
 |
Как говорил мой знакомый,чтобы бросить курить,нужно просто не курить.Причём как правильно сказал Джедай резко.Ни в коем случае не снижайте количество сигарет и крепость.Тем самым вы просто откладываете тот день,когда вы бросите курить,до не знамо каких пор.Попробуйте заняться чем нибудь.Найдите себе хобби и посвятите ему своё свободное время.КОгда занимаешься любимым или важным делом и полностью погружён в работу,не думаешь о сигаретах.Если вы не очень сильны в психологии и на вас можно воздействовать(не сочтите за упрёк),то прочтите книгу Алена Кара,моему другу помогло. |
NAGAVAru (добавлен: 22 марта 2010г. в 05:26:00)
 |
Научится получать от этого факта удовольствие. |
Nils (добавлен: 04 января 2010г. в 23:52:00)
 |
Он в Киеве штрафы вели за курение,раз заплатил.И почвилось желание бросить. |