Навигация по сайтуНавигация по сайту

Диетология

Популярные статьи

Бодибилдинг спас 35-летнюю британку от анорексии

Бодибилдинг спас 35-летнюю британку от анорексии
Британка, которая когда-то весила всего 52 килограмма, рассказала журналистам как бодибилдинг спас ее от анорексии. Лиза Кросс с детства ненавидела свое тело и хотела похудеть. Будучи подростком она...

Сыроедение омолаживает?

Сыроедение омолаживает?
Спартанский рацион из орехов, семян, фруктов и сырых овощей звучит не очень аппетитно, но 29-летняя британка Сьюзанн Рейнольдс уверяет, что такая диета позволяет ей выглядеть молодо настолько, что ее...

Вредят ли поздние ужины вашему здоровью?

Вредят ли поздние ужины вашему здоровью?
Американская ассоциация кардиологов предполагает, что поздние ужины могут увеличить риск сердечных заболеваний. Но насколько весомы их аргументы? В прошлом месяце Американская ассоциация кардиологов...

Продукты с пробиотиками – пустая трата времени?

Продукты с пробиотиками – пустая трата времени?
Продукты и добавки с пробиотиками составляют один из самых быстрорастущих сегментов на рынке товаров правильного питания, чем они обязаны взрыву научного и народного интереса к...

Намечается большой праздничный ужин? 7 советов для тех, кто пытается сбросить вес

Намечается большой праздничный ужин? 7 советов для тех, кто пытается сбросить вес
Если планы на шикарный плотный ужин вдохновляют вас пробежаться этим утром, знайте, вы – не одни. Сведения, полученные из архивов фитнес-приложения Fitbit,  демонстрируют, что пользователи...

Давать деньги детям, чтобы те ели овощи, – бессмысленно. Вот другие способы.

Давать деньги детям, чтобы те ели овощи, – бессмысленно. Вот другие способы.
Как можно заставить маленького привереду есть овощи? Вот вопрос, которым задаются многие растерянные родители за бесчисленными обедами. Некоторые идут на то, чтобы прятать их кусочки в массе более...

Ошибки, которые совершают люди, переходя на палео-диету

Ошибки, которые совершают люди, переходя на палео-диету
Реклама повсюду кричит нам: «Новый год, новый/новая ты». Новый, новый, новый. Все кажется лучше, когда оно новое. Старый или старая ты, может, были потрясающими, но рекламировать что-то...

Рождественские застолья: вот что происходит с вашим телом, когда вы переедаете

Рождественские застолья: вот что происходит с вашим телом, когда вы переедаете
Вместе с приближением праздничной поры наше внимание все больше обращается к новогоднему столу. А также к проблеме переедания и ощущения набитого желудка. Так что прежде чем вы потянетесь за...

7 советов, как приучить себя к пище растительного происхождения

7 советов, как приучить себя к пище растительного происхождения
Пересмотрите свою диету Скоро Новый год, а вместе с ним приходит новая пора, поэтому Вам стоит пересмотреть свой рацион. Одним из вариантов является диета, состоящая из продуктов растительного...

Социальный статус влияет на аппетит

Социальный статус влияет на аппетит
Понимание, что человек обладает более низким социальным статусом, нежели другие, усиливает его желание съесть калорийную пищу.

Нужна ли человеку молочная продукция? Научный ответ

Нужна ли человеку молочная продукция? Научный ответ
Многие люди уже успели занять по отношению к вопросу, нужны ли человеку молочные продукты, однозначную позицию, и готовы сказать либо «да», либо «нет». Но диетология строится...

Правда о 5 трендах в питании знаменитостей

Правда о 5 трендах в питании знаменитостей
Мы очарованы знаменитостями – их стилем, секретами вечной молодости и, конечно, способами оставаться гибкими и сильными. Но в то время как мы понимаем, что наши любимые звезды – никакие...

Как сахар вредит здоровью?

Как сахар вредит здоровью?
Популярность сахара неуклонно растет. Однако стоит помнить, что его чрезмерное потребление может нанести серьезный вред организму. Представляем Вашему вниманию 5 актуальных вопросов по теме.

Как научиться относиться к потреблению пищи как к акту любви к себе, или почему надо кормить себя с любовью

Как научиться относиться к потреблению пищи как к акту любви к себе, или почему надо кормить себя с любовью
Бывают дни, когда ты просыпаешься, взбиваешь себе в блендере вкуснейший смузи, ешь полезный обед, и планируешь сбалансированный ужин, который приготовишь себе с нуля…а бывают дни, когда,...

Почему «супереды» не существует

Почему «супереды» не существует
Никогда не поддавайтесь на уловки рекламы: определенных «волшебных» ингредиентов не существует; они никогда не будут так хороши, как нам пытаются навязать.

Являются ли замороженные фрукты и овощи такими же полезными, как свежие?

Являются ли замороженные фрукты и овощи такими же полезными, как свежие?
Можно ли считать замороженную чернику (и другие фрукты и овощи, раз уж на то пошло) такой же полезной, как свежую?

Что лучше при похудении - вода или диетический напиток?

Что лучше при похудении - вода или диетический напиток?
Тот, кто при соблюдении диеты заменяет некалорийные напитки с подсластителями простой водой, теряет больше веса и улучшает уровень сахара в крови.

Молоко и сыр против лишнего веса

Молоко и сыр против лишнего веса
У людей, потребляющих большое количество молочных продуктов, минимален риск ожирения, по сравнению с другими.

Какой же завтрак полезнее для вас – плотный или легкий?

Какой же завтрак полезнее для вас – плотный или легкий?
Задолго до того, как эксперты по питанию начали рассматривать относительную пользу отказа от глютена или, скажем, пасленовых,  на всемирной сцене все следили за битвой «плотный завтрак...

Почему лишний вес вредит не только физическому, но и умственному здоровью?

Почему лишний вес вредит не только физическому, но и умственному здоровью?
Когда мы набираем вес, страдает не только наша талия. В ходе нового исследования ученым удалось обнаружить связь между ожирением, потерей памяти и приобретенным слабоумием.

6 фактов, которые нужно знать, прежде чем снова покупать миндальное молоко

6 фактов, которые нужно знать, прежде чем снова покупать миндальное молоко
Что касается еды, миндальное молоко вызывает чуть ли не столько же дискуссий, сколько обычная молочка. Возможно, вы уже слышали о его «посредственных» питательных свойствах и о чудовищных...
Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: