Навигация по сайтуНавигация по сайту

Диетология

Популярные статьи

Бодибилдинг спас 35-летнюю британку от анорексии

Бодибилдинг спас 35-летнюю британку от анорексии
Британка, которая когда-то весила всего 52 килограмма, рассказала журналистам как бодибилдинг спас ее от анорексии. Лиза Кросс с детства ненавидела свое тело и хотела похудеть. Будучи подростком она...

Сыроедение омолаживает?

Сыроедение омолаживает?
Спартанский рацион из орехов, семян, фруктов и сырых овощей звучит не очень аппетитно, но 29-летняя британка Сьюзанн Рейнольдс уверяет, что такая диета позволяет ей выглядеть молодо настолько, что ее...

Что Вам нужно знать о популярных «жирных» продуктах

Что Вам нужно знать о популярных «жирных» продуктах
Насыщенные жиры могут быть не так плохи для вашего сердца, но есть ли им место в сбалансированном питании? Хотя диетологи давно хвалили хороший жир в авокадо, оливковом масле и орехах, они всем и...

Чудо-вилка поможет сократить поступление излишней соли в организм

Чудо-вилка поможет сократить поступление излишней соли в организм
В большинстве индустриализованных стран потребление соли жителями слишком велико. Японская исследовательница разработала вилку, которая с помощью электрических импульсов создает солоноватый вкус....

Как ваш аппетит меняется в 30, 40, 50 и 60 лет

Как ваш аппетит меняется в 30, 40, 50 и 60 лет
Еще вчера вам, как цивилизованному человеку, достаточно было поесть три раза в день, но уже сегодня какой-то звериный инстинкт толкает вас на то, чтобы поглотить все на своем пути. Да, часто может...

Насколько полезно кокосовое масло на самом деле?

Насколько полезно кокосовое масло на самом деле?
Кокосовое масло считают «чудом среди всех масел», оно должно укреплять здоровье и помогать бороться с лишним весом. Что же на самом деле кроется за громкими словами?

Кто тут хочет похудеть? Попробуйте шоколад и сыр.

Кто тут хочет похудеть? Попробуйте шоколад и сыр.
Стоимость британской индустрии похудения оценивается в 2 миллиона фунтов; со всех сторон поступают противоречивые сведения о том, что нужно исключить из питания жиры, сахар и углеводы, или же...

Никогда не разогревайте повторно эти 6 продуктов

Никогда не разогревайте повторно эти 6 продуктов
Прежде чем вы разогреете порцию курицы, оставшуюся со вчерашнего ужина, вам, возможно, стоит прочитать то, что здесь написано.

6 ошибок, которые замедляют Ваш метаболизм

6 ошибок, которые замедляют Ваш метаболизм
 Как не саботировать свои собственные усилия по поддержанию своего тела подтянутым 1. Ошибка: Вы пьете свой кофе без кофеина  Проблема: Вы упускаете простой (и вкусный) способ временно...

Что вызывает инсулиновую резистентность?

Что вызывает инсулиновую резистентность?
Исследования, корни которых уходят почти на век назад, выявили ошеломляющее данные: если вы возьмете молодых, здоровых людей, и поделите их на 2 группы, – одна половина будет сидеть на богатой...

Фруктовый лед из капусты? Как компания EatPops  заново откроет для Вас соковый детокс  

Фруктовый лед из капусты? Как компания EatPops  заново откроет для Вас соковый детокс   
Попробуете ли Вы фруктовый лед, сделанный из шпината и капусты? А фруктовый лед с лимоном, кайенским перцем и сиропом агавы? Основатель компании EatPops Софи Милром абсолютно уверена, что попробуете....

Почему готовые завтраки - не самое здоровое начало дня?

Почему готовые завтраки - не самое здоровое начало дня?
Сахар и жиры могут притаиться в вашем завтраке.

Хорошие новости: наконец-то пить много (и очень много) кофе не вредно. Правительство подтверждает.

Хорошие новости: наконец-то пить много (и очень много) кофе не вредно. Правительство подтверждает.
Немного ранее в 2015 году Федеральный консультативный комитет США, который помогает составлять рекомендации по питанию для американцев впервые высказал свое мнение по поводу кофе и пришел к...

Вы даже не догадываетесь: рекордное количество сахара в самых несладких продуктах

Вы даже не догадываетесь: рекордное количество сахара в самых несладких продуктах
Когда я узнала, что в глазированном пончике содержится около 10 граммов сахара, при том что в чайной ложке сахара 4 грамма, меня это не удивило. Это сладкое чудо стоит того, если не прибегать к нему...

5 признаков того, что у вас дефицит калия

5 признаков того, что у вас дефицит калия
Когда вы задумываетесь, какие питательные вещества важнее всего для вашего здоровья, навряд ли калий сразу приходит вам в голову – а должен бы! Этот жизненно важный минерал играет незаменимую...

10 Причин расстаться с газировкой навсегда

10 Причин расстаться с газировкой навсегда
Каждый сентябрь  я пишу очередную статью о  том, как мои дети  развили новые   вредные  пищевые привычки.  Наше лето всегда не так организованно, как учебный год:...

Семена чиа: супер ли этот суперфуд?

Семена чиа: супер ли этот суперфуд?
Поначалу о них не знал никто, а сейчас эти маленькие семена можно найти в каждом супермаркете. Но так ли они чудодейственны, как обещает реклама? Проверим этот продукт.

Продукты, которые пора перестать выкидывать напрасно

Продукты, которые пора перестать выкидывать напрасно
Представьте, что вы как раз возвращаетесь с еженедельного забега по супермаркетам и на вашей столешнице стоят пять сумок, наполненных до краев вкусными и высококачественными продуктами. А сейчас...

Сила привычки и новая теория анорексии.

Сила привычки и новая теория анорексии.
Десятилетиями врачи верили, что пациенты с нервно-психической анорексией отличаются необычайной способностью превозмогать первичные потребности, в частности – чувство голода, которую они...

Как отказаться от сладких напитков?

Как отказаться от сладких напитков?
Две порции сладких напитков в день увеличивают риск сердечного приступа на 35 процентов. Об этом говорят недавние исследования ученых из Гарвардского университета. Если раньше врачи били тревогу по...

Мифы о вторичном замораживании продуктов.

Мифы о вторичном замораживании продуктов.
Идея о том, что повторно замораживать еду нельзя – «миф», утверждает Тина Хейнс, квалифицированный диетолог в Службе контроля безопасности пищевых продуктов питания Министерства...

10 важнейших фактов о вашем метаболизме и потере веса. ЧАСТЬ 2.

10 важнейших фактов о вашем метаболизме и потере веса. ЧАСТЬ 2.
БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ВАШЕМ ОБМЕНЕ ВЕЩЕСТВ! Продолжение статьи о том, как знание функционирования метаболизма поможет вам совершенствовать свое физическое здоровье.
Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: