Навигация по сайтуНавигация по сайту

Полезные привычки успешных людей

Полезные привычки успешных людейИз чего складывается успех? Карьера, материальное благополучие, социальный статус… Большинство приходит к этому через ударную работу без праздников и выходных, постоянное стремление «продать» себя подороже на рынке труда, завязывание полезных знакомств и дружбу с нужными людьми.

Но всё это вряд ли принесет счастье, когда нет здоровья, свободного времени на увлечения и общение с друзьями, а семью заменяет родной коллектив. Как известно, лучше быть здоровым и богатым… Учёными доказано, что счастье в личной жизни, поддержка близких, интересный разнообразный отдых , а также здоровье (и физическое, и психологическое) помогаю штурмовать карьерную лестницу и достигать желанных высот.
Очевидно, что успешные люди умеют грамотно распределять время, планировать повседневные дела и глобальные цели, не только зарабатывать, но и считать деньги. Всему этому можно научиться. Вырабатывайте привычки, которые не только помогут вам добиваться успеха, но и в значительной степени — экономить заработанное, чтобы быстрее приблизиться к финансовой независимости.

Итак, для вас простые советы успешных людей.

1. Вставайте пораньше и правильно организуйте своё время в течение дня

Просто и банально? Но мало кто на самом деле так делает. Не важно, во сколько вы просыпаетесь, важно, на что хватает вашего утреннего времени. Умыться, позавтракать – и на работу?

А набросать в голове план дел на сегодня?
Собрать с собой ланч?
Продумать меню на день?

Поверьте, в течение дня вам будет не до этого!

poleznye-privychki

Возьмите за привычку просыпаться чуть раньше (в идеале — вставать до того, как проснутся домочадцы), чтобы сделать зарядку, без спешки перекусить и подготовиться к работе, просто собраться с мыслями. Это время можно использовать на себя любимую – сделать экспресс-маску, спокойно полежать в ванной, покрасить ногти и т.д.
Когда вы придёте на рабочее место, вы сможете полностью сосредоточиться на трудовых задачах, не отвлекаясь на мысли, что же скушать на обед (он у вас собой), что приготовить на ужин (меню и список покупок уже составлены) или куда сходить вечером (уже решено).
Как грамотно распорядиться рабочим временем – здесь уже следует применять принципы классического тайм -менеджмента, о которых будет отдельный разговор.
Если вы домохозяйка, у вас может быть еще больше сложностей с выполнением всех дел, поскольку дома слишком много отвлекающих факторов. Телефон, телевизор, интернет, любимый сериал…

19ca14e7ea6328a42e0eb13d585e4c221

Как всё успеть? Попробуйте использовать систему типа флайледи или придумайте свою схему, как заставить себя выполнить всё запланированное и не жаловаться, что 24 часов в сутки вам мало. Обязательно найдите своих пожирателей времени и боритесь с ними.
Хотя бы раз в неделю выделяйте пару-тройку часов на анализ вашей финансовой ситуации: подсчитайте расходы, спланируйте покупки и меню на неделю, проанализируйте бюджет, проверьте динамику накоплений, подумайте о размещении свободных средств и инвестициях. Иногда полезнее вместо зарабатывания денег потратить день на размышления, что с ними делать, как грамотно ими распорядиться.

2. Высыпайтесь!

Вы спросите, как второе правило соотносится с первым? Как можно высыпаться, если автор призывает раньше вставать? Очень просто: ложиться тоже нужно раньше. Вы знаете, что 1 час сна с 23-00 до полуночи заменяет собой 2 часа сна ночного? Еще интересные факты о сне и рекомендации о том, как высыпаться читайте здесь: Вопрос на засыпку: почему я не высыпаюсь или Как выспаться за короткое время?

1296482382_cwmwhdco

Зато утром вы не будете себя чувствовать разбитым корытом. Ваше настроение и работоспособность повысятся. Хороший сон крайне важен для здоровья и, что особенно приятно, для красоты. Выспавшаяся женщина вполне может обходиться без килограммов косметики на лице, у неё и без этого будет свежий вид.
Вы скажете, что вечером у вас много дел? Ответьте себе честно: это правда? Или ночное время для вас – «святое», потому что можно спокойно посидеть на форуме, поиграть в компьютерную игру или посмотреть кино, жуя бутерброд? Такое времяпрепровождение не принесёт ничего полезного ни вашему здоровью, ни кошельку, ни фигуре.привычки успешных людей

3. Проводите свободное время с пользой

Чем же заняться вечером, если спать еще слишком рано или пока не хочется?

Посвятите вечер отдыху, семье, почитайте хорошую книгу (литература, в отличие от ВКонтакта, развивает).
Если не можете сидеть сложа руки, займитесь рукоделием (успокаивает нервы).
Максимально ограничьте общение с телевизором, ноутбуком, планшетом и прочими гаджетами – вы и так их юзаете целыми днями, вечером – не их время. Тем более обилие цифровой техники плохо влияет на сон.

149615959

Если уж оторваться от интернета вы не можете, по крайней мере, наполните это время хоть каким-то смыслом: найдите удалённую подработку на пару часов, читайте отзывы и рекомендации других людей в поисках качественных (и недорогих) товаров и услуг, делитесь своими наблюдениями, смотрите обучающее видео и т.д. и т.п.
В выходные не сидите дома – прогуляйтесь на свежем воздухе, займитесь спортом, пообщайтесь с друзьями. Если вы ходите, например, на курсы – отлично, но старайтесь не перетруждаться. У вас обязательно должно оставаться время на полноценный отдых. Периодически устраивайте себе «праздник ничегонеделанья», чтобы «перезагрузить мозг».

Что считать «полноценным отдыхом», ведь все мы разные, и у каждого из нас свой образ жизни? Есть общие рекомендации, которые выглядят так:

1. Если ваша неделя была насыщена всевозможными событиями и яркими эмоциями, отдайте предпочтение спокойному отдыху (желательно в тишине и, вероятно, одиночестве), как и где – решайте сами.
2. Напряжённый интеллектуальный труд, стрессы компенсируйте усиленной физической активностью в выходные дни: гуляйте, плавайте, катайтесь на велосипеде, занимайтесь фитнесом, играйте в подвижные игры с детьми. Съездите на природу (на пляж, на дачу, в лес) – выбор за вами.
3. Преобладание физической работы в будни — повод для «интеллектуальной загрузки» в выходные. Изучайте языки, читайте, отгадывайте кроссворды, играйте в шахматы.
4. Рекомендуется всем без исключения: оздоровительные мероприятия (массаж, баня – при отсутствии противопоказаний, дневной сон), культурная программа (театры, музеи, выставки) на ваш вкус.
Не выбивайтесь из режима! Спать – не позднее 24-00.

4. Берегите себя: ведите здоровый образ жизни

Здоровье не купишь. За примерами далеко ходить не надо: сколько молодых, успешных , состоятельных людей, даже мультимиллионеров, не смогли выкарабкаться из болезненных состояний, несмотря на все финансовые возможности. Именно поэтому правила успешного человека требуют от вас беречь свой организм .

111_news

Не будем подробно останавливаться на этом пункте, и так всем понятно, что не болеть – хорошо. Просто перечислим, что здоровые привычки дадут вам в плане экономии:

• постоянные больничные никак не красят вас в глазах работодателя, к тому же, вы теряете существенные суммы зарплаты, так что здоровый работник всегда имеет преимущества перед часто болеющим;
• вам не нужно тратить громадные суммы на лекарства и приёмы врачей, если вы ведете здоровый образ жизни и проходите диспансеризацию хотя бы раз в год (кстати, это можно сделать бесплатно в обычной поликлинике);
• правильное питание и посильные тренировки позволят вам держать тело в постоянном весе – а это просто огромная статья экономии: вам не придётся периодически менять гардероб, когда вес скачет то вверх, то вниз;
• здоровый рацион даст вам возможность не сидеть на диетах, которые, как правило, достаточно дорогое удовольствие, также вам не потребуются всевозможные добавки и «чудо-похудательные» таблетки, стоящие неимоверных денег;
• когда вы правильно, а главное, регулярно питаетесь, это сохраняет не только ваш у фигуру, но и толщину кошелька – при оптимально выстроенном режиме желания «кусочничать» не возникает, а значит, вам не понадобится покупать булочки и шоколадки, чтобы утолить внезапно нахлынувший голод;
• стройный, подтянутый, активный человек в целом производит благоприятное впечатление, именно таким людям чаще предлагают интересные проекты, повышение по должности и зарплате.

5. Находите время на развитие и самосовершенствование

Даже если у вас 2 «вышки», степень МВА, огромный опыт работы и прочие регалии, это абсолютно не означает, что вам не нужно учиться. Как ваши гаджеты постоянно требуют обновлений, так и мозгу не мешает получать свежие знания, и желательно, не только из сферы вашей деятельности. Без постоянно подпитки мозг быстрее стареет, память ухудшается, снижается работоспособность. Изучайте иностранные языки, больше читайте, участвуйте в тренингах – выбор сегодня велик как никогда. Не забывайте про совершенствование тела: фитнес, танцы и всё, что душа пожелает.

42

Тем, кто стремится к финансовой независимости, никак не обойтись без специальных знаний: принципы ведения бюджета, составление личного финансового плана, создание множественных форм дохода, инвестирование. Без этих знаний любой, даже весьма приличный, заработок будет всего лишь средством удовлетворения текущих нужд и сиюминутных желаний, а не источником будущего благосостояния и пассивного дохода. Будьте в курсе финансовых новостей, политических событий, экономической ситуации в стране и в мире, зарабатывайте и выгодно вкладывайте деньги, ставьте перед собой финансовые цели и достигайте их.
Не очень похоже на сладкую негу в гамаке на берегу ласкового океана? Но именно так и проходит жизнь успешных людей: в труде, учении, размышлениях и самосовершенствовании.

Не верите? Проверьте на своём опыте!

Опубликовано: 10.10.2014 в 17:00

Похожие статьи

Вперед Назад

Комментарии

Комментарии отсутствуют

Выберите себе хорошего специалиста!

Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя:
loading...