Навигация по сайтуНавигация по сайту

Массаж для улучшения зрения

 Массаж для улучшения зрения«Глаза-зеркало души» - но, кроме состояния души, глаза умеют отражать и состояние здоровья. Социальные привычки легко читаются по глазам, в которых остаются следы от недостатка сна, стрессов, плохого питания. А постоянно уставшие глаза способствуют ухудшению зрения. Наряду со многими способами восстановить зрение или снять усталость, массаж для глаз офень эффективный и малозатратный по времени метод.

Уделяя массажу глаз несколько минут ежедневно, можно за короткий период вернуть здоровый блеск глаз, а так же в несложных случаях восстановить зрение или остановить ухудшение.

2014-09-30-13-04-53-Microsoft-Office-2010-230x300

Начните с массажа бровей.

Нажмите безымянным пальцем в точке 1, переместите в точку 2, затем в точку 3. Давление должно быть небольшим, задержка нажатия на точку около 10 секунд. Старайтесь не тянуть кожу, ослабевая нажатие при перемещении.

На точке 4 сделать нажатие в несколько секунд, завершая усилие поднятием наверх.

На 5 точке давление должно быть внутрь. К носу.

Повторите действия 1-5 точек 3 раза.

На 6 точке давление должно быть меньше. Поводите пальцами вокруг глаз, задерживая перемещение на всех точках.

По окончании надавите на 7 точку, слегка подтягивая кожу к вискам наверх, к точке 8.

Указательный палец ставьте в точку 7, средний — в точку 8. Несколько секунд массируйте круговым движением.

1391180756_m3

Такой массаж способствует притоку кислорода к глазам. Ежедневное применение оздоровит глаза, снизит утомляемость и поможет восстановить зрение.

Опубликовано: 03.10.2014 в 09:39

Похожие статьи

Вперед Назад

Комментарии

Комментарии отсутствуют

Выберите себе хорошего специалиста!

Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя:
loading...