Древнегреческий врач Гиппократ еще 2500 лет назад говорил:"Как суконщики чистят  сукно, выбивая его от пыли, так и гимнастика  очищает организм".

Практически на всех российских и зарубежных сайтах, посвященных полинейропатии говорится, что лечебная физкультура очень эффективна при этом заболевании. Особенно в комплексе с медикаментозным лечением. И если даже лечебная гимнастика и не всегда позволяет полностью вылечиться, то при помощи её возможно существенно улучшить качество жизни, начать больше двигаться,  значительно снизить уровень болей и неприятных ощущений.

Физические упражнения позволят встать с кровати и начать ходить.

Начать часто приходится с того, что практически прихоится укчиться заново ходить. Тяжелые больные почти все время проводят в постели. От кровати до туалета еле-еле с костылями...

Но найти какую-то конкретную информацию про лечебную физкультуру (ЛФК) при полинейропатии было почти невозможно. Но, если руководствоваться теоретическими сведениями из медицины спорта, куцыми сведениями из интернета и методом проб и ошибок, то можно скомпилировать четкое представление об этих упражнениях.

В первую очередь надо руководствоваться принципом, что любое упражнение становится лечебным, если сделано более 50 раз.

Еще один из принципов: больные мышцы и части тела надо только разминать, если упражнения и делать, то не давать большую нагрузку.
И только потом, спустя некотое время их можно будет нагружать.

А вот мышцы прилегающие к больным конечностям, не только можно, но и нужно загружать по максимуму. Но опять же, не надо сразу рвать с места в карьер. Так можно только навредить.

Важно!
При занятиях физкультурой надо научиться отличать неврологическую боль от боли мышц от занятия физическими упражнениями(которую вызывает не болезнь, а появление молочной кислоты в тканях).
Боль мышц от упражнений это хорошо, а вот неврологическая боль это очень плохо. Если ее терпеть, это не то что не принесет какой то пользы, но можит и откинуть на несколько месяцев назад!

Похожие статьи

• 

  Здесь вы можете увидеть список из 4 вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы укрепить и, наконец, изменить форму стопы. ...

  Как исправить плоскостопие

• 

  Не у многих людей, доживших до среднего возраста, получилось сохранить суставы с былой подвижностью и здоровьем. Постепенно приходится приспосабливаться к новому образу жизни, в которых входят эти изменения. Людей всех возрастов может атаковать мучительное и н ...

  ЛФК при артрите

• 

  Первичная гипоалъфалипопротеинемия — нарушение обмена липопротеинов, характеризующееся снижением концентрации ХС ЛПВП и, следовательно, низким содержанием в крови альфалипопротеинов (ЛПВП). Заболевани ...

  Первичные гиперлипопротеинемии - Дислипидемии (дислипопротеинемии)

• 

  Висцеральный (visceralis; лат. viscera — внутренности) — относящийся к внутренним органам животного. Например, висцеральный листок брюшины, выстилающий внутренности, и т. д. ...

  Висцеральный

• 

  При полинейропатии очень важно отказаться от вредных привычек и начать правильно питаться. В первую очередь надо отказаться от алкоголя и от курения. Также стоит отказаться от фаст-фуда и жареных продуктов. Также к вредным продуктам стоит отнести рафини ...

  Питание при полинейропатии